Fitball : mon avis

Depuis la rentrée, je me suis achetée une fitball en complément de ma chaise de bureau. Je vous livre mon avis sur cet achat.

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Les points forts

Je vous donne les points forts de cette fitball selon moi :

• On fait du sport sans s’en rendre compte
• On améliore son équilibre et sa posture
• Il existe pleins de petits exercices qu’on peut faire avec cette balle.

Ce sont les 2 gros points forts que j’ai trouvé.

Sinon j’adore cette fitball que je prends dans la journée à la place de mon fauteuil de bureau.

Les points faibles

Il n’y en a pas beaucoup à mon sens. Je trouve que cette balle ne peut être utilisée si vous devez être concentré sur un travail qui vous demande toute votre attention car vous devez toujours faire attention à bien vous tenir pour ne pas vous blesser, même si c’est inconsciemment que vous ferez attention à votre posture cela est incompatible avec un travail minutieux demandant beaucoup d’attention.

Quand se servir de la fitball

Vous pouvez vous en servir toute la journée. Que ce soit pendant votre séance de sport, au bureau ou devant la télé le soir. Vous n’aurez plus aucune excuse pour ne pas faire de sport car même si vous vous en servez en tant que siège, sans vous en rendre compte vous ferez du sport. Plus vous l’utiliserez et plus vous en redemanderez. Un objet anodin qui deviendra indispensable dans votre quotidien.

Et vous, vous avez une fitball ? Vous vous en servez à la salle de sport ?